Si sientes que tu progreso en el gimnasio se ha detenido, tu cuerpo podría estar enviándote señales claras de estancamiento. Esto es lo que dicen los expertos
Existen algunos alimentos que ayudan al rendimiento deportivo y otros que lo perjudican. Te contamos cuáles son los mejores y los peores para antes de entrenar
Estrenamos Semana Santa, pero el verano está a la vuelta de la esquina y con él la ritual operación bikini (o bañador) para que abdominales, glúteos, bíceps y toda clase
El análisis detallado de los estudios sobre los beneficios del ‘brain training’ están llenos de fallos metodológicos y no indican que haya una transferencia a otras capacidades cognitivas.
Lo último en el mundo del coaching, el entrenamiento enfocado a la consecución de una meta, el aumento del rendimiento o el desarrollo de ciertas habilidades, es aplicarlo al ámbito de la sexualidad. Es una variante más, incipiente, pero con cada vez más demanda, y por tanto un mercado esperando ser explotado.