Tener una relación feliz y duradera no es fácil, ni tampoco fruto del azar o la casualidad. Conseguir este tipo de unión requiere de un trabajo diario por ambas partes, una labor que requiere de esfuerzo y un compromiso que no todo el mundo está dispuesto a tener. Así lo aseguran los expertos que además desvelan que en toda relación es habitual que existan momentos de tensión e incluso épocas malas.
Las relaciones sentimentales están vivas, no son algo lineal, y pueden cambiar a lo largo de los años, de la misma forma en lo que lo hace cada miembro de la pareja. Eso sí, los obstáculos y las situaciones complicadas no deben ser motivo de alarma, sino una oportunidad para reforzar la unión y mejorar la conexión.
Una relación sana y feliz se basa en varios factores clave, entre ellos, la comunicación, el respeto mutuo, la confianza, el apoyo, el perdón y la empatía; y para conseguirlo, podemos apoyarnos en algunos principios esenciales.
Los expertos dan las claves para una relación feliz y duradera. Foto: Freepik
Las claves para conseguir una relación feliz y duradera
Como decíamos, el secreto de una relación feliz que se mantenga unida a lo largo de los años no es cosa del azar. Así, y aunque hay que tener en cuenta que cada pareja es única y diferente a las demás, los expertos señalan varias claves que comparten las parejas longevas:
-Comunicación honesta: la comunicación abierta entre la pareja es fundamental para las relaciones sólidas, tanto hablar abiertamente como escuchar activamente. Y no solo compartir problemas y preocupaciones para los que buscar soluciones conjuntas, también son necesarias conversaciones sobre alegrías y sueños.
-Compartir tiempo de calidad: vivimos con un ritmo frenético que nos deja poco tiempo libre, y muchas veces limita el tiempo en pareja. Las relaciones necesitan su tiempo para pasar tiempo de calidad realizando actividades en las que ambos disfruten. Así lo recomiendan los estudios, que aseguran que las parejas que disfrutan del tiempo juntas reportan más felicidad y mejor comunicación.
-Apoyo mutuo: el apoyo de la pareja, tanto en momentos difíciles como en el cumplimiento de metas y sueños es imprescindible para desarrollar un vínculo fuerte y profundo.
-Intimidad física y emocional: según los estudios, con el paso de los años, las parejas dejan de lado la intimidad, clave para las relaciones largas y felices. Y es que mantener una vida sexual activa y satisfactoria ayuda a la conexión emocional y a conseguir una estabilidad a largo plazo.
-Respeto mutuo: todos somos diferentes, también dentro de una pareja. Por ello, es importante respetar las diferencias y las formas de pensar de cada uno. Implica comprender y valorar la individualidad de cada uno y evitando los desprecios o burlas que puedan dañar a la otra persona.
El respeto y el apoyo mutuo es imprescindible para una relación. Foto: Freepik
-Mantener la individualidad: aunque se esté en pareja, cada uno necesita su espacio personal, para sus amistades y su tiempo libre. Tal y como señalan los expertos, tener una relación estable no significa perder la identidad personal, y al igual que hay que encontrar tiempo de calidad para la pareja, también para la individualidad de cada uno.
-Compartir metas y proyectos: compartir objetivos en la vida y metas a cumplir puede fortalecer la conexión emocional y el compromiso en una pareja. Tener proyectos juntos, como formar una familia, una mudanza o incluso planear un viaje, une profundamente.
-Perdón: nadie es perfecto, y en una relación todos nos podemos equivocar. Por eso, es importante tanto saber pedir perdón como perdonar, unos actos que fortalecen la confianza y la conexión emocional entre las personas.
luzmasluz
09/06/2025 22:36
Hay parejas que ni siquiera se plantean la separación... no se la plantean nunca, ni al principio ni por el medio ni al final... Es la única "clave" para envejecer juntos...