Tom Cruise es uno de los actores de Hollywood más reconocidos en todo el mundo. Sus papeles en filmes como ‘Misión imposible’, Top Gun’, ‘El último samurái’ u ‘Oblivion’ han traspasado las pantallas y cines de todos los países, y muchos se preguntan qué hay detrás de cada uno de esos rodajes. Así, los conductores del podcast ‘Just the nobodys’ le han preguntado cuál es su snack favorito para tomarse un respiro y recargar pilas durante la grabación.
Entre risas, el actor ha respondido que hay una gran diferencia entre qué es lo que le gustaría comer y qué le está realmente permitido. Tras hacer la aclaración, Tom Cruise habla del clásico snack que, además de ser su favorito, permite ser modificado y personalizado de varias maneras. Además, los nutricionistas aconsejan su consumo por su alto contenido en fibra y control del colesterol.
El snack favorito de Tom Cruise
Tom Cruise explica que las palomitas son su snack favorito y uno de los alimentos que más come entre grabación de escena y escena. Así, este alimento es de lo más consumido en España, sobre todo ligado al momento de ir al cine. De igual manera, lo que muchos no saben es que profesionales de la salud aconsejan comerlas más a menudo por sus diversos beneficios.
Las palomitas tienen un alto contenido en fibra, beneficiosa para mejorar el tránsito intestinal y evitar problemas como el estreñimiento. Además, comer palomitas ayuda a aumentar la sensación de saciedad, por lo que es un buen aliado para aquellos que busquen controlar o incluso reducir su peso. No obstante, esto último tan solo aplica si no llevan mantequilla, caramelo o cualquier otro componente que las convierta en un snack altamente calórico.
Por qué los nutricionistas recomiendan comer palomitas
Al reducir los niveles de colesterol -por su alto contenido en fibra-, las palomitas también disminuyen la aparición de patologías y enfermedades cardiovasculares. Además, al contener antioxidantes ayudan a mantener una buena salud ocular. Las propiedades del popular snack continúan, aunque también se ha de tener en cuenta que suelen tener alto contenido en sal. De igual manera, otros beneficios son:
- Mantienen sano el sistema nervioso
- Son una buena fuente de energía
- Protegen de daños radicales libres
Finalmente, Tom Cruise ha aclarado que al hablar de sus snacks favoritos, le gusta optar por sabores potentes y picantes, de esos que no dejan indiferente a nadie. El actor habla de cómo es imposible fallar con las palomitas al poder añadirles todo tipo de ingredientes extra: desde regalices hasta chocolate, es un acierto seguro.
